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Parrillada de verduras en freidora de aire

¿No tienes tiempo de estar pendiente de la sartén y remover todo el rato las verduras? pues aquí te vamos a demostrar como en una freidora de aire con solo 3 pasos vas a comer una parrillada de verduras en freidora de aire ¡Hará que se te caiga la baba!

Deliciosa parrillada de verduras

Esta receta fácil de verduras en la airfryer es un ejemplo, de como puedes comer vegetales de forma fácil y rápida con poco aceite y pocas calorías.

Índice

Ingredientes para la parrillada de verduras airfryer📝:

Lo necesario para preparar esta deliciosa receta de parrillada verduras airfryer es:

  • Bolsa de parrillada de verduras o verduras naturales cortadas en rodajas finas.
  • Sal y especias(las que quieras).
  • Freidora de aire.
  • Paleta para mover.

Preparación de las verduras en freidora sin aceite

  • Paso 1: Abre la bolsa de verduras y añadela sin descongelar a la cesta de tu freidora sin aceite o las verduras naturales y añade sal.
  • Paso 2: configura la freidora por 20´ a 200ºC y enchúfala.
  • Paso 3: cuando lleves a mitad de tiempo muevela con cuidado, ponla y deja que termine de hacerse.
  • Paso 4: Ponlas en un bol y disfrútalas ¡Te encantarán!

Consejos para mejorar la receta de vegetales en la freidora de aire:

  • Puedes usar moldes de papel o silicona para que luego no tengas que limpiar tu freidora de aire, además de que evitarás que se te peguen las verduras. Aquí puedes ver los mejores accesorios.
  • El tamaño en que cortes las verduras si las haces naturales es como tú quieras, grandes, pequeños, etc…
  • Para darle un toque crujiente corta las verduras en rodajas finas y rocíale aceite en spray.
  • Un trucazo para que te queden crujientes por fuera y jugosas por dentro es poner la freidora de aire a 200ºC.

Dales sabor con especias

Si te obligas a comer verduras o quieres que tus hijos la coman, lo mejor es que le añadas especias una vez hechas y les dará un toque espectacular a la parrillada.

Por nuestra experiencia te recomendamos estas que vienen en pack y puedes usarlo para diversas recetas:

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Si te gustaría ver más recetas de como hacer verduras en freidora sin aceite mira algunas de nuestras recetas:

Si aún no tienes tu freidora sin aceite o estás pensando renovarla echa un vistazo a las 3 más vendidas ¡Corre que vuelan!

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